作り置き副菜!炒めなすのバルサミコマリネ

さりまっち
さりまっち @cook_40337599

炒めたナスをマリネした作り置き副菜です!そのままお酒のおつまみとしても美味しいですが、トマトやチーズと和えても最高♡
このレシピの生い立ち
洋風なナスの作り置きを作りたくて

作り置き副菜!炒めなすのバルサミコマリネ

炒めたナスをマリネした作り置き副菜です!そのままお酒のおつまみとしても美味しいですが、トマトやチーズと和えても最高♡
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洋風なナスの作り置きを作りたくて

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材料

5人分
  1. なす 5本
  2. オリーブ 大さじ3
  3. ☆バルサミコ酢 大さじ3
  4. ☆ハチミツ 大さじ1
  5. ☆塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ナスを5mm幅程度の輪切りにし、塩水にさらしてアク抜きし、水を切っておく

  2. 2

    ビニール袋にナスを入れ、オリーブオイルを入れてなじませる

  3. 3

    オリーブオイルが全てのナスに馴染んだら、熱したフライパンに投入

  4. 4

    中火でじっくり炒める

  5. 5

    しっかり加熱されてしんなりしたら、ボウルに入れて☆を加えて和える

  6. 6

    馴染んだら完成!冷やして食べても美味しいです♡

コツ・ポイント

塩水でアク抜きする事で水分も抜け油馴染みが良くなり、さらに炒める前に油をコーティングする事で使う油を大幅に減らす事が出来ます!

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さりまっち
さりまっち @cook_40337599
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北海道の働く母です。5人分のご飯と3人分のお弁当頑張ってます!お弁当のすき間を埋めるため、日々奮闘中です☆
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