簡単！＊キヌア入りヘルシーサラダ
wacococo☆ @cook_40230171
普段のサラダがキヌアと、アーモンドをちらすだけで、バランスよく栄養価アップします！是非お試しください。(^^)
このレシピの生い立ち
ファスティングに食べてました。
簡単！＊キヌア入りヘルシーサラダ
普段のサラダがキヌアと、アーモンドをちらすだけで、バランスよく栄養価アップします！是非お試しください。(^^)
このレシピの生い立ち
ファスティングに食べてました。
作り方
- 1
レタス→手でちぎる
ブロッコリー→ラップしてレンジへ
パプリカ→細切り - 2
キヌア→茹でます。
アーモンド→砕きます。 - 3
サラダをお皿に盛り付けたら、キヌアとアーモンドをちらして完成！(^ ^)
- 4
お好みのドレッシングで！
コツ・ポイント
★キヌアや、アーモンドを入れて、栄養価アップ！
★見栄えも美味しそうになります。
★キヌアとアーモンドだけで、体脂肪、抗酸化作用、ビタミンとバランスの良いサラダに変身します。
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