鮭とズッキーニの蒸し焼きヘルシー〜♪

michi:630
michi:630 @cook_40120138

塩コショウだけで味付けです。ズッキーニから水分がでるので美味しいよ。
このレシピの生い立ち
お好みで、味ぽんなどで食べます。そのままでも味ついてますよ。

鮭とズッキーニの蒸し焼きヘルシー〜♪

塩コショウだけで味付けです。ズッキーニから水分がでるので美味しいよ。
このレシピの生い立ち
お好みで、味ぽんなどで食べます。そのままでも味ついてますよ。

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. ズッキーニ 2/1本
  3. 椎茸 2枚
  4. 塩コショウ パラパラ

作り方

  1. 1

    ズッキーニ薄切りに、椎茸など好きな野菜も薄切りにして、フライパンに敷き詰めます。

  2. 2

    鮭をのせて、塩コショウして弱火で蒸し焼きにします。

  3. 3

    水分が出てくったりしてきたら出来上がりぃ!

コツ・ポイント

ただ蒸すだけです( 〃▽〃)

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いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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