ピーマンの豚ひき肉詰め♪やわらか♪

MikiOp
MikiOp @cook_40115013

お肉の旨味を焼いて閉じ込めてから煮るのでジューシーでピーマンはとっても柔らかく食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
子供達が焼いて味付けする肉詰めだとピーマンに味が染みない…と。なので煮てみたらピーマンが柔らかくなりとっても食べやすくなりました。
家族にも大好評です♪

ピーマンの豚ひき肉詰め♪やわらか♪

お肉の旨味を焼いて閉じ込めてから煮るのでジューシーでピーマンはとっても柔らかく食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
子供達が焼いて味付けする肉詰めだとピーマンに味が染みない…と。なので煮てみたらピーマンが柔らかくなりとっても食べやすくなりました。
家族にも大好評です♪

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. 人参 1本
  3. 豚ひき肉 300〜350g
  4. ピーマン 10個
  5. 塩、黒胡椒 各少々
  6. 醤油 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. ごま 大さじ1
  9. オイスターソース 小さじ1
  10. 片栗粉 大さじ2
  11. [煮込み調味料]
  12. 麺つゆ 50cc
  13. 200〜250cc
  14. 大さじ2
  15. 甜菜糖 小さじ1
  16. 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参をみじん切りにして豚ひき肉と混ぜる。

  2. 2

    調味料を全部入れて、更に混ぜ合わせる。

  3. 3

    ピーマンを半分に切って具が剥がれないように片栗粉を振って、具を詰める。

  4. 4

    フライパンに油を入れて肉の方から加熱する。

  5. 5

    焼き色が付いたら裏返す。

  6. 6

    ひとつのフライパンにまとめて、麺つゆ、水、酒を入れてピーマンが柔らかくなるまで煮る。

  7. 7

    最後に甜菜糖をピーマンの上にパラパラと振りかけて一煮立ちしたら出来上がり。

コツ・ポイント

最後に入れる甜菜糖が隠し味♪とっても美味しくなります♪上白糖でもオッケーです。

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体にやさしい食事&おやつを心がけています。家族が喜んでくれる料理を日々楽しみながら考えてます。
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