新蓮根とかまぼこのきんぴら

野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500

新蓮根を使ったシャキシャキ感が美味しいきんぴらさん。ご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
蒲鉾があったので入れてみました。良い味が出ています。

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材料

作りやすい分量
  1. 蓮根 250g(1節)
  2. 人参 大1本(200g)
  3. 蒲鉾 130g(1/2本)
  4. ごま油 小さ大さじ1/2
  5. 【調味料】
  6. .砂糖 大さじ1
  7. .みりん 小さじ2
  8. .酒 大さじ1.1/2
  9. .醤油 大さじ1
  10. 白ごま 大さじ1
  11. 七味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    蓮根、人参、蒲鉾は食べやすい大きさに薄切り。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、蓮根、人参、蒲鉾を強火で炒める。

  3. 3

    火がまわったら調味料を全て加え、水気がなくなるまで、中火で炒める。

  4. 4

    最後に胡麻をふりかけ火を止める。お好みで七味唐辛子をふる。

コツ・ポイント

たっぷり作って、常備菜に。

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レシピ作者

野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500
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野菜ソムリエ音楽家♬メディカルアロマインストラクター美味しいは幸せ✨食を通し皆様の健やかな生活を創りたい。生死を彷徨った経験から10年間の学びを生かし、人々の豊かな日常をサポートする事が今後のミッション。旬を大切に。おいしく身体に優しい食で笑顔の日常を✨ https://smilekichen-cocorokara-2021.jimdofree.com/ インスタfumimarimo
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