さつまいもと豆腐でみたらし団子

ドラミナちゃん
ドラミナちゃん @cook_40197184

豆腐とさつまいもと白玉粉だけで作っているので硬くなりにくいです。栄養満点。豆腐でタンパク質もとれて、お子さんのおやつに。
このレシピの生い立ち
坂本廣子先生の「忙し母さんの手抜き料理」の豆腐団子を何回も作ってきましたが、さつまいもを入れてほんのり甘いくらいにしてみました。お月見団子の代わりに作ってみました。

さつまいもと豆腐でみたらし団子

豆腐とさつまいもと白玉粉だけで作っているので硬くなりにくいです。栄養満点。豆腐でタンパク質もとれて、お子さんのおやつに。
このレシピの生い立ち
坂本廣子先生の「忙し母さんの手抜き料理」の豆腐団子を何回も作ってきましたが、さつまいもを入れてほんのり甘いくらいにしてみました。お月見団子の代わりに作ってみました。

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材料

20個分
  1. さつまいも 1本
  2. 絹ごし豆腐 1丁
  3. 白玉粉 250gくらい
  4. 醤油 大さじ3
  5. 砂糖 大さじ8
  6. 大さじ6
  7. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもはチンして、皮をむきマッシャーでつぶしておく。

  2. 2

    絹ごし豆腐をつぶして同量の白玉粉と混ぜ、つぶしたさつまいもも入れて、生地がなめらかになるまでこねる。

  3. 3

    生地を小さめに丸めて、真ん中をくぼませ、たっぷりのお湯で茹でる。浮き上がってきたらすくって、氷水で冷やす

  4. 4

    みたらしのたれ(醤油大さじ3、砂糖大さじ8、水大さじ6、片栗粉大さじ1を混ぜて、透き通るまで火にかけて混ぜる)をかける。

コツ・ポイント

団子のタネは良くこねて、柔らか過ぎたら白玉粉で調整して耳たぶくらいの柔らかさに。こねながら、さつまいものツブツブをよくつぶす。かぼちゃでもいいです。

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ドラミナちゃん
ドラミナちゃん @cook_40197184
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料理は、好きです。食べることは、もっと、好きです。 変わった食材に出会ったら、迷わず、こちらを検索しています。たまには、レシピも投稿してみたいです。 昨年、NHKラジオの「すっぴん」という番組の「教えて お弁当マスター」に、電話出演しました。番組スタートから、欠かさず投稿していただけですが…。 どうぞ、よろしくお願いします。
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