離乳食★ほうれん草としめじの卵とじ

ゆりママレシピ
ゆりママレシピ @cook_40340671

鉄分豊富なほうれん草の副菜です。
★レシピ投稿祭
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副菜レシピを増やしたくて♪

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材料

  1. ほうれん草 1袋
  2. しめじ 1/2〜1パック
  3. 1個
  4. だし汁 200ml
  5. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草は下茹でしておく。
    ほうれん草、しめじを月齢に合った大きさに刻む。

  2. 2

    だし汁にほうれん草としめじ、醤油を少し入れて煮る。

  3. 3

    しめじがしんなりしてきたら、溶き卵を回しかけ蓋をして、卵に火が通ったら完成。

コツ・ポイント

コツは特にありません♪
沢山作って冷凍可能です!

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