知らないと人生損する!神の目玉焼きご飯

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

これはマジで知らなきゃ損!たまご×ご飯の最強に旨い食べ方!
このレシピの生い立ち
研究報告です。

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材料

1人分
  1. 食材
  2. たまご 1個
  3. ご飯 茶碗1杯分
  4. かつお節 2g
  5. 調味料
  6. サラダ油 大さじ2
  7. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    まずは動画でチェック!YouTubeで「こじまぽん助 たまご」と検索!

  2. 2

    「サラダ油」
    裏面カリッと焼きたいのでやや多めに。

  3. 3

    「温める」
    ある程度温めます。

  4. 4

    「たまご」
    直接フライパンに。

  5. 5

    「なるべく低い位置から」
    衝撃を与えないようにやさしくね。
    ※撮影時、たまたま双子のたまごでした!

  6. 6

    「形を整える」
    どうしても液状の白身は流れるので、ゴムベラ等で集めて。

  7. 7

    「焼く」コツ①
    中火で焼きます。目指すべきは、白身は裏面カリカリ。黄身はほぼ生。

  8. 8

    「フチに油をかける」
    こうするとカリカリになりやすいよ。ただし、黄身には絶対かからないように。

  9. 9

    「目指すべき状態」
    目玉焼きはこんな感じでOK!

  10. 10

    「ご飯」
    量はお好みで。

  11. 11

    「かつお節」コツ②
    いわゆる小袋タイプの1袋分で。たまごの旨味の補完が目的です。

  12. 12

    「目玉焼き」
    パサッ。

  13. 13

    「醤油」コツ③
    オススメはだし醤油。

  14. 14

    「完成」
    なんてことない料理だけど、超旨い。

コツ・ポイント

①目玉焼きは中火で蓋なし
②ご飯にかつお節
③仕上げの醤油

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レシピ作者

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima
に公開
YouTubeで動画レシピやってます!https://youtube.com/@ponsuke_kojima分子調理学研究家/ビデオグラファー「材料は同じ、テクニックも不要、だけど圧倒的においしく作れる」定番料理をご紹介!普段は食品系企業やメディアのレシピ開発、フードコーディネート、動画/画像制作、大手企業を中心にwebCM制作をしています
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