肉巻きおにぎり
ボリュームのあるおにぎり！
このレシピの生い立ち
お弁当や、運動後のたんぱく質補給に。たまには違ったおにぎりもよいかなあ。
作り方
- 1
ごはんは丸いおにぎりにする。
- 2
おにぎりをお肉２枚を使って全体を包む。
- 3
２を塩コショウして小麦粉をまぶす。
- 4
フライパンに油を入れて、コロコロ転がしながら全体を焼く。
- 5
火が通ったら、みりん、しょうゆ、酒を入れ、全体に絡めながら焼いたら完成
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