10分レシピ!鮭の照焼き柚子こしょう風味

古賀圭美
古賀圭美 @cook_40299310

焼き魚の定番「鮭」を照り焼きにしました。柚子こしょうをプラスして、ほんのりピリ辛に!
ご飯が進む一品になっています。
このレシピの生い立ち
10分レシピに挑戦中!
大人用の簡単鮭レシピを増やしたくて考えました。
子供達には、柚子こしょうを入れずに照り焼きに!

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材料

2人分
  1. 鮭切り身 2枚
  2. 小麦粉 大さじ1
  3. A しょう油 大さじ1/2
  4. A 酒 大さじ1
  5. A みりん 大さじ1
  6. A 柚子こしょう 小さじ1/4
  7. サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1

    鮭の水分をキッチンペーパーで拭き取り、茶こしなどで薄く小麦粉をまぶす。
    Aを合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、鮭の両面を焼く。

  3. 3

    合わせたAを加え入れ、全体に絡ませながら煮詰める。

コツ・ポイント

●鮭に小麦粉を振っておくことで、タレが絡みやすくなります。

●油が気になる方は、Aを加える前に余分な油を取り除いてください。

●煮詰め具合はお好みですが、とろみがついてきたらOKです。

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レシピ作者

古賀圭美
古賀圭美 @cook_40299310
に公開
●管理栄養士●日本ロジカル調理協会 認定講師プロ野球「オリックス・バファローズ」でのサポート経験をもとにアスリート・ジュニアアスリートをサポートする皆さんを【料理で応援したい!】それが私の想いです。手作りしたいけどハードルが高そう・難しそうそう思っているサポーターのお手伝いができるよう基本の調味料を中心に、難しい作業は簡単に。冷凍品や麺つゆなどを使うのを躊躇しがちな方にも寄り添います
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