夏バテ予防は、小松菜のレモンオイスター味

小世界 @p19727525
夏ばて予防には、レモンなどのクエン酸を。小松菜と油揚げを、レンジで加熱しています。
このレシピの生い立ち
急に暑くなりバテバテ。こんな時には、食卓にクエン酸を使ったものを増やします。レモンとオイスターソースで味付けてみました。
油揚げに味がしみこむので、時短で一品できます。
夏バテ予防は、小松菜のレモンオイスター味
夏ばて予防には、レモンなどのクエン酸を。小松菜と油揚げを、レンジで加熱しています。
このレシピの生い立ち
急に暑くなりバテバテ。こんな時には、食卓にクエン酸を使ったものを増やします。レモンとオイスターソースで味付けてみました。
油揚げに味がしみこむので、時短で一品できます。
作り方
- 1
5~6cmに切ったこまつなをさっと湯がいて、青臭さを取ります。
- 2
油揚げは縦半分に切り、細長く切っていきます。耐熱性の容器に入れます。
- 3
1の水気を切ったものを2に乗せて、オイスターソースとレモンをかけます。
- 4
500W3分レンジで温めます。
ざっくりと混ぜます。
コツ・ポイント
牡蠣の苦手な方は、しょうゆでお試しください。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20983640