ほうれん草とサラダ豆のバター炒め
あっかいピーマン @cook_40080002
ほうれん草、豆、卵。すっごく元気になりそうだと思いませんか
このレシピの生い立ち
ほうれん草とコーンのバター炒めを作りたかったのですが、コーン缶詰がなかったので身体に良いかなと蒸豆を使いました。彩りを添えたかったので目玉焼きをのせました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は固めに茹で、食べやすい大きさに切ります。
- 2
卵は目玉焼きにして置きます
- 3
フライパンにバターを熱し、豆とほうれん草を炒め、塩コショウ粉チーズで味を付けます
- 4
皿に3を盛り、2の目玉焼きをのせます
コツ・ポイント
ほうれん草の水気は良く絞って下さい。
バターで炒める時間は味付けしている時間になります。すぐ出来ます。
ほうれん草は茹でないで生を使っても大丈夫ですがよく水気を切って下さい
似たレシピ
ほうれん草とベーコンのバター炒め♪
ほうれん草のバター炒め♪ちょっと豪華に卵や粉チーズを足してみました(^-^)
☆ほうれん草と卵のバター炒め☆
〜忙しい朝の一品に〜野菜と卵をとれるのでお気に入りです♪
「ほうれん草のバター炒め」
今朝の夜明け間近の時間帯に、なぜか「ほうれん草」を茹でました。そういえば、小学校の時に調理実習で作ったな、これを。
由良上野介 
簡単 ほうれん草とアサリのバター炒め
ほうれん草のバター炒めが少し豪華になります
愛の一品 
【超簡単】ほうれん草のチーズバター炒め
ほうれん草とベーコンと卵と、とろけるチーズをバターで炒めるだけ♪
ほうれん草のバター炒め☆
ほうれん草の特売日に作るようにしているメニューです。
ほうれん草のバター炒め
安いほうれん草が手に入ったので(*^^*)
ダイナソーとペンギン 
ほうれん草と卵のバター炒め
１品にどうぞ♪ほうれん草が美味しいバター炒めです♪
ベビーリーフほうれん草のバター炒め
ベビーリーフほうれん草で、パパッとほうれん草とコーンのバター炒めを作っちゃおう♬
ほうれん草と桜エビと卵のバター炒め♡
ほうれん草と卵の炒め物に桜エビin♪
シンプル：ほうれん草のバター炒め
ほうれん草だけ。
まめたん♪ 
厚切りベーコンとほうれん草のバター炒め
ほうれん草を沢山取り入れて、貧血予防に(^^)ほうれん草のコーンバター♬
ほうれん草と卵とベーコンのバター炒め
ほうれん草.卵.ベーコンに+エリンギも加えています。(お好みで)
鶏むねとほうれん草の卵バター炒め☆
鶏むね肉とほうれん草をバター&卵でまろやか美味しい！
ほうれん草のバター炒め
塩加減が味の決め手なほうれん草のバター炒め
ほうれん草とお豆のバター炒め
たまたまサラダ用の豆ミックス少々と玉ねぎの中途半端なのもがあったから、ほうれん草と一緒にバターソースで簡単に炒めてみた！
ほうれん草のバター炒め
ほうれん草とベーコンとコーンのバター炒めです。付け合わせ、お弁当の彩に大活躍です♬
ほうれん草ともやしのバター炒め
さっと炒めるだけなので副菜に(˘ω˘)ベーコンとほうれん草でもとてもGood
ほうれん草とエリンギのバター炒め
ほうれん草とエリンギとバターの相性は最高！！シンプルですがごはんによく合う我が家の定番メニューです。
ほうれん草のバター炒め
緑黄色野菜のほうれん草はバターで炒めてβ‐カロテンの吸収率を更にアップ、献立にプラス一品で栄養バランスを整えよう
ホウレン草と卵でマヨバター炒め♡
ホウレン草のマヨバター炒め♡卵でふんわり仕上げで美味しい～
ほうれん草とホタテのバター炒め
簡単なのにすっごくしっかりした味☆ホタテから良い味出ます(*^ー^*)ホカホカごはんにもおつまみにもよく合います♫
ほうれん草と舞茸の卵入りバター炒め
栄養たっぷりほうれん草の炒め物！ほうれん草の甘味を感じるために芯も使っています！エネルギー…168キロカロリー 蛋白質…8.9g 脂質…13．7g
ほうれん草のバター炒め
ほうれん草を茹でて、サッと炒めるだけ
マレイン 
しめじとほうれん草のバター炒め
簡単！栄養ばっちり！2017/3クックパッドニュースの『ほうれん草と玉子のバター炒め』で、掲載されました。
teddyn 
ホウレン草＆玉子のバター炒め
ホウレン草を塩・胡椒とバターで炒め、溶き卵とからめてしあげます。
ほうれん草のバター炒め
ほうれん草をバターで炒めて、塩・胡椒だけで味付けしたシンプルな食べ方です(^^)彩りもキレイです。
さくら紫音 
ほうれん草コーンバター炒め☆
ほうれん草とコーンってバターとよくあいますよね♪2016/3つくれぽ100人 ！皆様に感謝m(__)m
ほうれん草とふわふわ卵のバター炒め♪
旬のほうれん草とふんわり卵が美味しい簡単一品♪バターの香りが食欲そそります...！おかずにも、おつまみにもぜひ♪
ほうれん草のバター炒め・チー玉子のせ♪
ほうれん草のソテーと、チーズ入りスクランブルエッグを１つにしたら・・栄養満点！しかもボリュームＵＰ↑
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20996162
