ご飯がすすむ、柔らかスルメイカの煮付け

きのこや
きのこや @cook_40068598

初夏の麦イカ使って短時間煮て柔らかいイカの煮付け

このレシピの生い立ち
麦イカが安かったので

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材料

  1. するめいか(麦イカ) 5杯
  2. 醤油 大匙4
  3. 大匙1
  4. 味醂 大匙1
  5. 砂糖 大匙3

作り方

  1. 1

    イカを自力で捌くか、煮付け用にお店で捌いてもらう。
    ワタは持ち帰る。
    皮は剥かない。

  2. 2

    イカを筒切りにし
    ワタから炭袋を外す
    ゲソは半分に

  3. 3

    塩二つまみほどを振ってもみ込む

  4. 4

    流水で塩を流す

  5. 5

    煮汁の材料を沸かす

  6. 6

    イカとワタを入れる

  7. 7

    落し蓋をして

  8. 8

    鍋蓋をして3分煮る
    イカの水分で煮るので鍋蓋を必ず

  9. 9

    ざっと混ぜて落し蓋と鍋蓋をしたままで冷まして味を染み込ます。

コツ・ポイント

初夏のスルメイカは小さいけど安くて美味しいです、冬場の大きなスルメイカだと2〜3杯で。

イカは切り身だとワタが無いので丸のままの物を
捌き方はググるか魚屋さんに任せましょう。

つまみなら醤油大匙3、酒大匙2で

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きのこや
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休日の趣味の食事作り役に立たない自己満料理。
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