海老とアボカドのたらこマヨ和え

who26ママ
who26ママ @cook_40054736

食欲のない時でも、もう一品欲しい時でも、おつまみとしてでも、美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
もともとあった、ブロッコリーのたらこマヨ和えを大好きなアボカドと海老をプラスして、ボリュームアップしてみました。

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材料

4人分
  1. アボカド 2個
  2. ブロッコリー 1房
  3. 海老 100g
  4. たらこ 2腹
  5. マヨネーズ 大さじ3
  6. レモン果汁 大さじ1

作り方

  1. 1

    アボカドは皮と種を取り、食べやすい大きさに切って、レモン汁をかけておく。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分け茹でる。
    冷まして水気を切る。

  3. 3

    海老はお好きな海老で。
    生の場合はボイルして下さい。
    今回はサラダ用のボイルしてある海老を使いました。

  4. 4

    たらこはボウルに入れ、皮を取り、マヨネーズと混ぜる。

  5. 5

    たらこが入ったボウルにブロッコリーとエビを入れ混ぜ、アボカドを入れ軽く混ぜる。

コツ・ポイント

簡単、和えるだけです。アボカドが崩れた感じがいい人は、最初から入れて和えてもOKです。お好みでたらこマヨを加減しで下さい。

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レシピ作者

who26ママ
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に公開
高2男子、中3女子の子供のママです。育ち盛りの子供達と、超面倒くさがりの私なので、とにかく簡単でがっつり食べられるメニューを日々考えています。
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