アプリでひらく作り方
- 1
こんにゃくを塩で揉んで、スプーンで食べやすい大きさにちぎる。ちくわは斜めに4等分する。
- 2
耐熱容器にこんにゃくと水をかぶる程度入れて、600Wの電子レンジで3分加熱し、水気を切る。
- 3
フライパンにごま油をひいて熱し、こんにゃくとちくわを入れて油が回るまで炒める。
- 4
水とAを加えて、炒め合わせて完成！
リアクション
似たレシピ
ちくわと蒟蒻のぴりっと味噌炒め
お安い食材。濃い目の味付けでお酒にぴったり♪
もーりー もじゃみ 
☆簡単☆ちくわとこんにゃくの味噌炒め
おかず、おつまみにオススメ！ちくわもこんにゃくも比較的安く手に入る食材なので節約メニューとして大活躍します♪
こんにゃく竹輪のピリ甘煮
ラー油のピリがアクセントでおつまみにも。お弁当の一品にもオススメです。
こんにゃくとちくわの甘辛炒め
今週のつくりおき、簡単にお弁当おかず(^^)、こんにゃく使ってヘルシーに！万能おかず(^^)
ちくわとコンニャクの炒り煮
もう一品欲しいときのお助けレシピです！お弁当のおかずにもいいですよ
■作り置き■こんにゃくとちくわの炒めもの
安いこんにゃくで簡単に作れるおかずを。鰹節が水分を吸ってくれるのでお弁当にもいいですよ!
ほったらかすだけ！竹輪とこんにゃくの煮物
あと一品ほしい！節約したい！というときにピッタリの一品。味がよく染みてご飯にもおつまみにもオススメ。お弁当にもどうぞ！
こんにゃくとちくわ入りきんぴらごぼう
お弁当のおかずにピッタリ♡こんにゃくとちくわで『増し増し』きんぴらです！
レンジのみ★ちくわとこんにゃくのきんぴら
レンジだけで簡単に作れて美味しい♪お弁当のおかずにもおすすめです(^o^)
レバーとこんにゃくの甘煮
ご飯のおかずにピッタリ！お弁当にも！
☆としとし☆ 
☆もやしとちくわの煮物☆
安い食材でﾎﾞﾘｭｰﾑあるおかず!!
こんにゃくと竹輪の甘辛炒め
簡単に一品！弁当のおかずにもOK
ちくわとこんにゃくの甘辛煮
お弁当のおかずにもぴったりな煮物だよ♪
♪ララ♪ 
ちくわ こんにゃく 甘辛♡
大体家にある調味料で安上がりで簡単にできます♡
竹輪と蒟蒻の照り煮
簡単に出来てすぐに出来ます。お弁当の1品やちょっとしたおかずにも良いです。
ちくわとこんにゃくのピリ辛煮
晩御飯のあと一品に、お酒のおつまみにどうぞ
あるとホッとする☆蒟蒻と竹輪のおかか煮♪
なんてことないおかずですが、あると便利♪余ったらお弁当のおかずの隙間埋めにもヽ('ｰ'#)/
こんにゃくとちくわできんぴら
居酒屋でよく出るお通しを真似てみました！お弁当の隙間にもちょうど良いおかずです。冷蔵庫で3日は大丈夫だと思います。
ちくわとコンニャク味噌炒め
お弁当のおかずや箸休めに
ちくわとこんにゃくのきんぴら
夕飯の一品に、ちょっとしたおつまみに、冷凍してお弁当の隙間に！すぐ出来るのがいい♡
こんにゃくとちくわde♡甘辛炒め
お弁当の隙間にオススメです♡
こんにゃくと竹輪のきんぴら
相性抜群のヘルシー食材をしっかり味付で満足のいく一品に♪冷たいままでも充分美味しい懐かしい味です。
節約！竹輪・もやし・蒟蒻の甘辛炒め◆
安い！早い！旨い！ヘルシーで、ご飯もすすむ立派なおかずです^^
あずなる 
こんにゃくの甘煮♪
ただこんにゃくを甘く煮ただけの簡単！安上がり！体にやさしい１品です♪
ちくわ&こんにゃくの簡単!炒め☆
朝食のおかずに、もう一品ほしい時に、お弁当のおかずに、
簡単♡こんにゃく♡ちくわの甘辛炒め
大さじ1でできる簡単！節約な作り置きレシピです♡
竹輪と蒟蒻の炒め煮
時間がたっても美味しいです！お弁当にもぴったり。
ちくわ蒲焼き
激安簡単♪お弁当のおかずにも☆
ニコニコ☆2009 
ちくわピーマンこんにゃくの金平
簡単に節約副菜！こんにゃくとちくわは助かる食材！家にあるものでパパッと出来ちゃう！甘辛い味がご飯にもよく合います♪
ちくわと蒟蒻のピリ辛炒め
節約料理です。
☆なみ７３☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21015108
