♡キヌアの炊き方♡

CactusLife
CactusLife @cook_40302384

プチプチの食感と栄養の高さが魅力のスーパーフード、キヌア。
まとめて炊いて冷凍しておくととっても便利!
このレシピの生い立ち
大好きなキヌアを炊く方法の覚書です。

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材料

サラダ1回分
  1. キヌア 1/2カップ(約80g)
  2. 1カップ
  3. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    キヌアをザルに入れて軽く洗う。

  2. 2

    炊飯器にキヌアと水、オリーブオイルを入れて軽く混ぜてから、通常の炊飯を行う。

  3. 3

    炊けたら、出来上がり♡
    一度に沢山炊いて、一回分ずつに小分けして冷凍しておくと便利です。

コツ・ポイント

キヌア1:お水2 の割合です。

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レシピ作者

CactusLife
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に公開
皆さんの沢山のアイデアをお手本に、不器用ながらも楽しく料理をしています。
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