冷凍可能お弁当のおかず♪無限ピーマン

をりのれしぴちょう
をりのれしぴちょう @worisrecipebook

冷凍保存可能なお弁当、おかずの1品です!!
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずで冷凍保存できるものをと

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材料

4人分
  1.  ピーマン 6個
  2.  かつお節 ひとつかみ
  3. ★鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1(7.5g)
  4. ★醤油 小さじ1(6g)
  5.  サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンの種を取り千切りにする。

  2. 2

    サラダ油をフライパンにしきピーマンがしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ★を入れ更に炒める。

  4. 4

    火を止めかつおぶしをいれ混ぜる。

  5. 5

    完成!!

  6. 6

    冷凍するときはラップに小分けにする。

コツ・ポイント

かつおぶしは火を止めてから入れることで焦げ防止に!!

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レシピ作者

をりのれしぴちょう
に公開
1歳&3歳児男の子の母をしています! 趣味で作ったパン、お菓子や手探りで作っている離乳食、幼児食そして育児の合間に作る手抜き料理ををりなりのレシピをのせていきます♪you tubeにもレシピの動画あるのでぜひそちらも見てみてください♥https://www.youtube.com/channel/UC1utF2hUXhWo0i8IMP2S9pQ
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