さつまいもと白菜のクリームシチュー

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寒くなったので

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材料

  1. さつまいも 1本
  2. 人参 1本
  3. じゃがいも 2個
  4. 玉ねぎ 2玉
  5. 白菜 1/4個
  6. えのき 2袋
  7. 冷凍肉団子 1袋
  8. 200cc
  9. ルー 1箱
  10. 牛乳 1本分900ml

作り方

  1. 1

    さつまいも、人参、じゃがいもは乱切り、玉ねぎは薄いくし切り。
    玉ねぎから炒める。

  2. 2

    白菜も薄く切る。

  3. 3

    根菜はポリ袋に入れ500Wで5分。

  4. 4

    野菜全部鍋へ。
    大きいスプーンで上下を返すように炒める。肉団子、水200mlを加え蓋をし煮る。

  5. 5

    中火で15分。灰汁を取りルーを加える。牛乳を加え弱火で10分。
    完成!

コツ・ポイント

牛乳1本使います。すごく美味しいです。

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