すぐできる!もやしの中華和え

crazy:boy @cook_40215733
サッとできる副菜です!酢が入ることでさっぱり食べれますー!
このレシピの生い立ち
実は自分でダイエットした頃に食べていたレシピをご紹介〜
作り方
- 1
もやしを茹でます
- 2
茹でたらよく水を搾りボウルにin
- 3
味をつけます
★の調味料をボウルに入れもやしとよく混ぜます - 4
皿に盛り付け、ゴマを振りかければ完成です♡
コツ・ポイント
もやしの水をよく切るといいです!
すぐ食べない場合は食べるときにごま油をかけるといいかもしれませんっ!
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