簡単!かぼちゃとハムのサラダ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

皮ごとかぼちゃサラダ
このレシピの生い立ち
かぼちゃサラダにハムを合わせてみました。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 200g
  2. ハム 30g
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. バター、コンソメ、砂糖 各少々
  5. 牛乳 大さじ2
  6. 卵黄 1個

作り方

  1. 1

    かぼちゃは買ったまま、レンジ600w5,6分加熱。
    種とワタを取る。

  2. 2

    皮ごとマッシュする。

  3. 3

    Aを混ぜる。

コツ・ポイント

牛乳はお好みで調整して滑らかに仕上げてください。

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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