キャベツとツナのおひたし煮

tomomi4787
tomomi4787 @cook_40110717

おつまみにも、おかずにも
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とくになし

キャベツとツナのおひたし煮

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材料

2人分
  1. キャベツ(一ロ大のザク切) 120g
  2. 無くてもOK 小松菜または法蓮草(一口大のザク切) 1/3袋
  3. ツナ缶 70g
  4. ねぎ(小口切) 適量
  5. A
  6. 麺つゆ(2倍濃縮)・水 大2
  7. 醤油 小1
  8. 柚子胡椒 小1/2
  9. レモン汁またはすだち 小2

作り方

  1. 1

    キャベツ、小松菜または法蓮草は600Wレンジでふんわりラップして1分チンしておく。

  2. 2

    ツナ缶とAを煮立せて、①を入れサッと煮て盛る

  3. 3

    ※ キャベツはお好みで煮込んでもOKですが、量は少くなく感じます。小松菜などそ使わないときは小口切のネギを散らして下さい

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