糖質制限 レンジで簡単！オートミール
ぴなちゅん @cook_40073895
糖質制限は、意外に手間とお金がかかる。糖質制限もできて、節約もできる一石二鳥のレシピです！
このレシピの生い立ち
糖質制限と合わせて筋トレ中なので、オートミールで簡単美味しいものを作りたいと思いました♡
糖質制限 レンジで簡単！オートミール
糖質制限は、意外に手間とお金がかかる。糖質制限もできて、節約もできる一石二鳥のレシピです！
このレシピの生い立ち
糖質制限と合わせて筋トレ中なので、オートミールで簡単美味しいものを作りたいと思いました♡
作り方
- 1
耐熱の器にオートミール、トマトジュース、コンソメを入れ600Wで1分30秒加熱する
- 2
レンジが終わったら、スプーンで優しく混ぜ、ツナをのせたら出来上がり。お好みでパセリをふると美味しいです。
コツ・ポイント
簡単！安い！低糖質！高タンパク！なのでオススメです☆☆☆
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