アボカドグラタン

永遠ダイエッター
永遠ダイエッター @cook_40256662

低糖質おかずです。簡単で美味しい♪
このレシピの生い立ち
家にあった低糖質食材達を組み合わせて作りました。

アボカドグラタン

低糖質おかずです。簡単で美味しい♪
このレシピの生い立ち
家にあった低糖質食材達を組み合わせて作りました。

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材料

1皿分
  1. しめじ 半株
  2. エリンギ 1本
  3. 塩コショウ 適量
  4. アボカド 1個
  5. 冷凍ブロッコリー 5こ位
  6. マヨネーズ 適量
  7. ピザ用チーズ お好きな量

作り方

  1. 1

    しめじ、エリンギを適当な大きさに切り、塩コショウで炒める。

  2. 2

    適当な大きさに切ったアボカドとレンチンしたブロッコリーを耐熱更に並べ、更に①で炒めたきのこを乗せる。

  3. 3

    マヨネーズとピザ用チーズのせ、トースターで5分チンで出来上がり。

コツ・ポイント

チーズはたっぷり目がオススメ。パルメザンチーズを振ってもおいしいです。

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