サバクレープ

たこぱっちょ
たこぱっちょ @cook_40363574

パンがなくても小麦粉があれば、モチモチクレープにサバでもソーセージでも野菜と一緒にくるんで食べて朝食に。
このレシピの生い立ち
レモンが効いたサバサンドを初めて食べた時の感動を思い出して。

サバクレープ

パンがなくても小麦粉があれば、モチモチクレープにサバでもソーセージでも野菜と一緒にくるんで食べて朝食に。
このレシピの生い立ち
レモンが効いたサバサンドを初めて食べた時の感動を思い出して。

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材料

約8枚分
  1. 小麦粉 1カップ
  2. 砂糖 小さじ1
  3. 少々
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. 焼きサバ半身 2枚
  6. レタストマト紫玉ねぎ 適量
  7. ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    ボウルに小麦粉を入れトロトロになるまで水を入れかき混ぜる

  2. 2

    ①に砂糖と塩とオリーブオイルを入れ、小さめのフライパンで薄くクレープを焼く

  3. 3

    焼いたサバを小さく切り、野菜と一緒にクレープにのせ、レモンの効いたドレッシングをかける

コツ・ポイント

クレープを薄く焼くには小麦粉をゆるめにとくこと。必要なら途中で水を加えながら。

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