切って炒めて3分!オクラのネバトロ炒め

クローバー!
クローバー! @cook_40084770

切って炒めるだけ!オクラのネバネバ食感がよいです
このレシピの生い立ち
オクラがあったのでつくってみました

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. オクラ 6本
  2. 人参 1本
  3. さつま揚げ 4枚
  4. 中華だし 小さじ1
  5. 大さじ1
  6. 塩胡椒 適宜
  7. 50cc

作り方

  1. 1

    オクラは乱切り
    人参は短冊
    さつま揚げはスライス厚めに切る

  2. 2

    フライパンに油をひいて人参、オクラ、さつま揚げを炒めて水と中華だし、塩胡椒をして蓋をして1~2分蒸し焼きにする

コツ・ポイント

練り製品は何でも!カニかま、ちくわ、かまぼこ

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

クローバー!
クローバー! @cook_40084770
に公開
保育園の栄養士です!毎日子供の笑顔を見ながら食事作りをしています
もっと読む

似たレシピ