#からだにやさしい #脂肪燃焼スープ
Kruoofy☆ @cook_40373159
脂肪燃焼スープのバリエーション。
トマトバージョンはカレー粉を入れてカレー味も美味しいです。
このレシピの生い立ち
同じ材料でバリエーションを作って冷凍してます^_^
大量に作って、ストックすると、便利。
アプリでひらく作り方
- 1
野菜と肉をひたすら切る^_^
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- 2
にんにくと野菜を炒める。中火5分。その後、ベーコン入れる。
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- 3
鶏肉とブロッコリーを乗せて、水とコンソメ入れて、蒸し煮^_^弱火10分。
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- 4
塩胡椒で味を整え、塩味できあがり。
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- 5
半分分けて、ホールトマトと水足す。
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- 6
トマト潰して、中火5-7分。
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- 7
煮詰まったら。出来上がり。
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コツ・ポイント
にんにく、しょうが、セロリ、キャベツ、キノコ。以外はお好きな野菜で。
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