手羽元トマト煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

手羽元の旨味とトマトの相性はバッチリ。
このソースにパスタも合う
このレシピの生い立ち
手羽元は和風に煮てしまう方が多いので、開けたトマト缶の残りで作ってみましたよ~。

手羽元トマト煮

手羽元の旨味とトマトの相性はバッチリ。
このソースにパスタも合う
このレシピの生い立ち
手羽元は和風に煮てしまう方が多いので、開けたトマト缶の残りで作ってみましたよ~。

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材料

2~3人分
  1. 手羽元 500g
  2. トマト缶 150g
  3. 塩、黒胡椒(下味) 少し多め
  4. 酒または、白ワイン(蒸し焼き) 大さじ2
  5. 200ml
  6. ◎コンソメ(顆粒・無添加) 3g
  7. ◎ローリエ 1~2枚
  8. ◎砂糖(三温糖) 小さじ1/2~1
  9. バター 大さじ1
  10. 冷凍ブロッコリー、冷凍ポテト 各 約45~50g

作り方

  1. 1

    手羽元の水分を最初にキッチンペーパーで拭き取る。
    その後 塩、黒胡椒を振り、手でなじませる。
    (a)

  2. 2

    オリーブオイルをひき、(a)を並べて焼く。

  3. 3

    返し、全体まんべんなく焼く。
    酒または、白ワインを振り、少し蒸し焼きにする。

  4. 4

    トマト缶を入れる。

  5. 5

    ◎を入れる。煮込みながら、たまに手羽元を返していく。

  6. 6

    バターを入れる。

  7. 7

    手羽元をお皿に盛り、
    ※を加えて、火を通す。

  8. 8

    ※がトマトソースとなじんできたら
    手羽元のお皿に盛り付ける。

  9. 9

    トマトソースを絡めながら頂く。

コツ・ポイント

最初にキッチンペーパーで手羽元の水分を拭き取る。
焼きめをしっかりめに付ける

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2372件感謝です。
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