ゴーヤと蓮根のゴマたっぷりサラダ♪♪

NEKOほっぺ's cooksnap of when they made ゴーヤと蓮根のゴマたっぷりサラダ♪♪.
ごくま's cooksnap of when they made ゴーヤと蓮根のゴマたっぷりサラダ♪♪.
mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

ゴマたっぷりのマヨネーズソースで和えます♪♪鰹節の香りもピッタリ♪♪
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ゴーヤレシピ

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材料

  1. ゴーヤ 小1本
  2. 蓮根 小1節
  3. ☆マヨネーズ 大さじ2
  4. ☆すりごま 大さじ2
  5. ☆麺つゆ 大さじ1弱
  6. ☆鰹節 2袋

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切ってワタをとったら薄く切って軽く塩もみする
    熱湯をかける
    蓮根は薄く切ってレンジする

  2. 2

    ☆を混ぜ合わせて①を合える

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つくれぽ (2)

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レシピ作者

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802
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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル＆フルーツアドバイザー
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