サクふわエビカツ

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

はんぺんを入れて中はふわふわ、外はサクサク。油も少なめなので後片付けもラクです。エビのプリプリした食感も楽しめます。
このレシピの生い立ち
後片付けがラクなカツを作りたくて考えました。

サクふわエビカツ

はんぺんを入れて中はふわふわ、外はサクサク。油も少なめなので後片付けもラクです。エビのプリプリした食感も楽しめます。
このレシピの生い立ち
後片付けがラクなカツを作りたくて考えました。

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材料

  1. はんぺん 1枚
  2. えび(殻付き) 20匹200g~250g
  3. 1個
  4. 塩  小さじ1/2
  5. 片栗粉 大さじ2
  6. パン粉 適宜
  7. ★マヨネーズ 大さじ2
  8. ★ケチャップ 大さじ2

作り方

  1. 1

    えびは殻をむきフォークで背ワタと腹側のワタを取る。水をほんの少し出しながらえびやフォークを洗いながらワタを取るとスムーズ

  2. 2

    片栗粉(分量外・大さじ2)をえびに加えよくもみ込んで汚れを片栗粉にくっつける。片栗粉がよごれてきたらすすぐ。

  3. 3

    えびを粗くつぶす。はんぺんをちぎって加える。片栗粉、塩、卵を加えはんぺんとえびをつぶすように混ぜる。

  4. 4

    バットにパン粉を広げる。フライパンに油(大さじ3・分量外)を入れ弱火にしておく
    9等分にした3を並べ両面にパン粉をつける

  5. 5

    パン粉をつけた順にフライパンにエビカツを並べる。弱めの中火に火を少し強めて両面香ばしくなるまで焼く。

  6. 6

    オーロラソースを作る。★を混ぜる。

  7. 7

    器にエビカツを盛り付け、オーロラソース、ミニトマト(分量外・適宜)を添える。

コツ・ポイント

お腹側にも背ワタのようなものがあるので丁寧に取り除きます。小さいフォークで取り除いています。
えびは端っこからつぶすします。ボールの底にギュッと押し当てるようにするか、両手で持ってプチプチ(←包材)をつぶすようにするとつぶれやすいですよ

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発酵家族 @85kazoku
に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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