切干大根のカレー炒め☆給食メニュー

三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338

カレー味にすることで,子どもでも食べやすくしました。
このレシピの生い立ち
煮物や和え物に使うことが多い切干大根ですが,苦手な子どももいるので,少しでも食べやすくしたいと思い,考えました。

切干大根のカレー炒め☆給食メニュー

カレー味にすることで,子どもでも食べやすくしました。
このレシピの生い立ち
煮物や和え物に使うことが多い切干大根ですが,苦手な子どももいるので,少しでも食べやすくしたいと思い,考えました。

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材料

4人分
  1. 切干大根 20g
  2. 豚肉スライス 40g
  3. 小さじ1
  4. にんじん(せん切り) 1/4本
  5. いんげん(2~3cm幅) 40g
  6. サラダ油 適量
  7. (★)カレー粉 小さじ1/2
  8. (★)うすくちしょうゆ 小さじ2
  9. (★)おろしにんにく 少々
  10. (★)塩 少々
  11. (★)こしょう 少々

作り方

  1. 1

    切干大根は水で戻し,水けをしぼる。いんげんは,すじがあれば取っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき,豚肉を炒めて酒をふる。

  3. 3

    肉に火が通ったら,にんじん,いんげん,切干大根を炒める。

  4. 4

    (★)で味付けをして完成!

コツ・ポイント

切干大根の水けはよくしぼってください。

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