大人子供喜ぶ!コーン入りそば粉クレープ!

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

そば粉でヘルシークレープ!コーン活かして子供にも食べさせたい!
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ラジオ
https://yu-hayami.site/category/radio/

https://youtu.be/yx7qvCtTenA

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材料

1人分
  1. そば粉 大さじ3
  2. 牛乳 大さじ4
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 少々
  5. コーン 大さじ2
  6. サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1

    そば粉と牛乳、砂糖、塩を混ぜ合わせ、コーンを加える

  2. 2

    フライパンを温め、サラダ油をしき、1を両面焼いていく

コツ・ポイント

切るように混ぜる

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速水ユウ
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認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ソムリエプロ、ベジフルビューティアドバイザー認知症と子供のケア。「認知症介護ラプソディ」出版!同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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