作り方
- 1
ナスはへたを切り落とし、縦半分に切り斜め切り。耐熱容器に全材料を入れる。
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- 2
鯖をほぐす。
レンジ６００W５分、ラップしてチンする。 -
- 3
５分経過、一度出して全体を軽く混ぜる。
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- 4
再びラップし、レンジ６００W２分チンして完成。
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- 5
器に盛り付ける。
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コツ・ポイント
鯖水煮缶は、１缶で1.9グラムの塩分のものを使用。
鯖水煮缶＆お好みにより調味料の分量は調整してください。
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chibipho -
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