アプリでひらく作り方
- 1
カレイの下処理
深めのフライパンにお湯を作りカレイを軽く湯がいて臭み取りをし、一度取り出す。 - 2
じゃがいも下処理
皮をむき、一口大に切ったらレンジで軽く熱を通す。
ラップして5分くらいレンチン - 3
カレイの下処理が終わったら新しい水を入れめんつゆ、みりんを入れる。
カレイとじゃがいもも入れ落し蓋をし20分弱火で煮る。 - 4
味を見てめんつゆ、みりんで調節し、少しにて完成。
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簡単！カレイの煮付け(＞°))))彡
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☆*:.｡.かれいの煮つけ.｡.:*☆
クセのない白身魚♪落としぶたでじっくり煮れば皮もヒレもつるんッと食べれます♪( ´▽｀)
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塩分全量11g １人0.9～1.1g多めに作っておいて次の日も食べれます♪他の魚で鯛や赤魚でも○
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短時間で煮込むので魚の味がしっかり。圧力鍋を使うと骨まで食べれますよ\(^o^)/
クックJK8IT5☆ 
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ネギとしょうがで頂くこってり系ではなく、うす味のカレイの煮付けです。簡単ですぐできるので忙しい時にも◯
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調理は簡単シンプル。私が最高に美味しいと思う煮汁の配合です。翌日は更に味が染みて美味しくなります。
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落し蓋をして短時間で作ろう!!他の魚でもできるよ＊
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時間がない時に簡単にカレイの煮付け♪失敗知らずの簡単煮付けです★
Looovefam 
簡単☆カレイの煮付け
れぽ8件も！感謝♡山陰の味。簡単で美味しい！もちろん子どもも大好きです♡左ヒラメに右カレイ〜！！
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