鍋にだし汁、2センチ位に切った白菜を入れて煮る。

蒸し黒豆、ブロッコリー、プチトマトを準備。

続いて、蒸し黒豆、ブロッコリー、プチトマトを鍋に入れ、しょうゆ、塩胡椒、酢で味付けします。

スープジャーに入れて、七味唐辛子を振りかけたら出来上がり。