フライパンで作るオートミールグラタン!

虹色にこり沖縄
虹色にこり沖縄 @cook_40296362

オートミールとでとろみをつけます!オーブンに入るフライパンで楽しましょう!炒めてチーズをのせてオーブンへ!
このレシピの生い立ち
子供も大人も喜ぶXmasメニューです!

フライパンで作るオートミールグラタン!

オートミールとでとろみをつけます!オーブンに入るフライパンで楽しましょう!炒めてチーズをのせてオーブンへ!
このレシピの生い立ち
子供も大人も喜ぶXmasメニューです!

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材料

  1. チキン 200
  2. 適量
  3. エビ 150
  4. マカロニ 50
  5. ブロッコリー 適量
  6. オリーブ 大2
  7. じゃがいも 1個
  8. 玉ねぎ 1/2個
  9. オートミール 大2〜
  10. マヨネーズ 大1
  11. お水 100〜200
  12. 牛乳 400
  13. スライスチーズ 1枚
  14. にんにく 2かけ
  15. しめじ 適量

作り方

  1. 1

    材料→

  2. 2

    材料→チキンに塩で下味をつける。
    エビは塩水に浸け置きしてぷりぷりに!

  3. 3

    マカロニを茹でながらブロッコリーも追加!

  4. 4

    具材を炒めるよ!
    オリーブ油→肉魚→野菜の順番に

  5. 5

    とろみつけはオートミール!隠し味にマヨネーズ!

  6. 6

    すべての具材を入れて
    お水100cc〜200cc
    牛乳400cc
    とろっとするくらい煮込みます!

  7. 7

    スライスチーズ1枚ちぎって入れました!

  8. 8

    280度オーブンで15分
    チーズに焼き色がついたらオッケ~よ!完成です!

コツ・ポイント

オーブンに入るフライパンで作る!とろみはオートミールとじゃがいもよ!

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