ナスと長ネギのコチュジャン炒め♪

♪SHINO
♪SHINO @cook_40233478

コチュジャンの甘辛さが食欲をそそります!ナスのジューシーさと長ネギの甘みと歯応えが癖になります!簡単美味しいおかず1品♪
このレシピの生い立ち
ナスと長ネギを炒めながら味付けどーしよーか…悩んでたら、コチュジャンが目に入ったので、中華炒め!!と閃いて作りました!!いつも、マンネリしちゃう料理(泣)ナスとピーマンは毎回一緒。なので、長ネギに挑戦!!コチュジャン!ありがとう(*´∀`)

ナスと長ネギのコチュジャン炒め♪

コチュジャンの甘辛さが食欲をそそります!ナスのジューシーさと長ネギの甘みと歯応えが癖になります!簡単美味しいおかず1品♪
このレシピの生い立ち
ナスと長ネギを炒めながら味付けどーしよーか…悩んでたら、コチュジャンが目に入ったので、中華炒め!!と閃いて作りました!!いつも、マンネリしちゃう料理(泣)ナスとピーマンは毎回一緒。なので、長ネギに挑戦!!コチュジャン!ありがとう(*´∀`)

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材料

2人分
  1. なす 3本
  2. 長ネギ 1本
  3. ☆すりおろしニンニク 1片
  4. ☆すりおろし生姜 大さじ1
  5. コチュジャン 大さじ1〜2
  6. ★しょうゆ 小さじ1
  7. ★鶏がらスープ 大さじ1
  8. ★塩コショウ 各少々
  9. 大さじ3〜4
  10. ごま 小さじ1
  11. 甜麺醤(お好み) 大さじ1

作り方

  1. 1

    食材をきり、フライパンに油を熱して
    ☆と食材を入れて炒める

  2. 2

    ある程度食材に火が通ってきたら
    一旦火を止め
    真ん中に★の調味料をすべていれます。

  3. 3

    再び火をつけ、すべての食材に調味料が行き渡ったら、
    最後に、ごま油を回しかけます。

  4. 4

    軽く混ぜたら完成です!
    お好みで、甜麺醤も★の時に加えると
    コクと、甘さが増します。

コツ・ポイント

特になし

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♪SHINO
♪SHINO @cook_40233478
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生活習慣病予防アドバイザーの資格を持つ、SHINOです!簡単で美味しいものを食べたい!只今、息子の子守りをしながら、空いた時間で料理を作ったりしています。料理、占い、小物作り、アニメ・セラムン好き、カラオケ、映画(SF)、特撮ヒーロー大好き、コスプレも好き、MEC食で健康を取り戻しました♪脂質は健康への味方です♪☆旦那さんの痛風、脂質をたっぷり摂って糖質制限で良くなりました(*'▽'*)♪
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