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No2666肉盛り彩り野菜旨煮餡
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No2666肉盛り彩り野菜旨煮餡-レシピのメイン写真

No2666肉盛り彩り野菜旨煮餡

KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai

アジア風彩り野菜餡の上に牛薄切り肉をどかっと乗せたオリジナルレシピの一品。
このレシピの生い立ち
肉と野菜を一緒に炒めず、辛くないアジアンエスニックのバジルとナンプラーと桜えびの野菜餡をタレにして焼いた肉を盛り付け。

アジア風彩り野菜餡の上に牛薄切り肉をどかっと乗せたオリジナルレシピの一品。
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No2666肉盛り彩り野菜旨煮餡

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アジア風彩り野菜餡の上に牛薄切り肉をどかっと乗せたオリジナルレシピの一品。
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材料

4人分
  • 牛薄切り肉 300g
  • 塩、黒胡椒 適宜
  • 酒「肉揉み用」 大さじ3
  • にんにくの芽 4本
  • ヤングコーン 1パック
  • アーリーレッド 1/4個
  • ピーマン「赤1、黄1」 2個
  • 桜えび 大さじ2
  • ごま油 大さじ2
  • 塩 適宜
  • 酒「野菜用」 大さじ2
  • ナンプラー 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • ドライバジル 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • イタリアンパセリ 適宜
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作り方

  1. 1

    牛薄切り肉、塩、黒胡椒、酒、揉んでから油を使わずサッと焼いて塊にしてアルミホイルで包む。

  2. 2

    にんにくの芽、ヤングコーン、アーリーレッド、赤ピーマン、黄色ピーマン、桜えびをごま油と塩で炒める。

  3. 3

    先に塩を入れて野菜の水分と旨味を出させる為。

  4. 4

    酒、ナンプラー、醤油、ドライバジル、を加え炒め合わせ水溶き片栗粉でトロミをつける。

  5. 5

    野菜餡を更に敷き詰める。
    肉塊を野菜餡の上にどかっと乗せてイタリアンパセリを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

牛薄切り肉はサッと焼いて肉塊にしてアルミホイルで包み余熱で火入れをするからしっとり柔らか!

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KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai
2020/09/27 12:33に公開
食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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このレシピのキーワード

片栗粉 ピーマン サクラエビ にんにくの芽 ベビーコーン レッドオニオン お肉 牛スライス 酒 イタリアンパセリ

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