ささみdeヤンニョムチキン風

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べられるガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。個人的には全然辛くなく、むしろ甘かったから少し残念（超辛党）

ささみdeヤンニョムチキン風

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備忘録。個人的には全然辛くなく、むしろ甘かったから少し残念（超辛党）
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材料

2人分
  1. ささみ 200g
  2. 酒 大さじ1/2
  3. 塩胡椒 好み
  4. コチュジャン 大さじ1
  5. ケチャップ 大さじ1/2
  6. みりん 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1/2
  8. ラカント 大さじ1/2
  9. 白ごま 好み

作り方

  1. 1

    一口サイズに切ったささみをポリ袋に入れ、酒、塩胡椒を揉み込み、10分放置

  2. 2

    片栗粉をまぶし、多めのごま油で揚げ焼きする

  3. 3

    こんがり焼けたら、混ぜあわせておいた調味料を入れ、絡めたら完成
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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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