サムギョプサル[塩麹]

y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583

麹の酵素の力で旨味UP 厚切りの豚バラ肉をじっくり焼いてカリカリ

このレシピの生い立ち
ガッツリお肉を食べたいときの一品。

サムギョプサル[塩麹]

麹の酵素の力で旨味UP 厚切りの豚バラ肉をじっくり焼いてカリカリ

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ガッツリお肉を食べたいときの一品。

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉(厚さ1cm) 400g
  2. 塩麹 大さじ2
  3. 胡椒 少々
  4. 好みの野菜(グリル)
  5. パプリカ 1/2個
  6. にんにく 2片
  7. 玉葱 1/2個
  8. 好みの野菜(生)
  9. サンチュ 2P
  10. えごまの葉 10枚
  11. キムチ 80g
  12. 貝割 1P
  13. サムジャン(ID:21175395) 好みの量

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は脂身と赤身の間の筋の部分に切り込みを入れる。

  2. 2

    ビニール袋に豚ばら肉と塩麹と胡椒を入れて空気を抜き、口を縛り、冷蔵庫で1時間~1晩置く。

  3. 3

    玉葱は1cmの厚さに切り、パプリカは乱切り、にんにくはスライスする。

  4. 4

    ホットプレートを熱し、豚肉をのせ、全面に焼き色が付くまでしっかり焼く。

  5. 5

    途中、グリル用の野菜をプレートにのせて一緒に焼く。

  6. 6

    焼き上がったら、好みの大きさに切る。

  7. 7

    サンチュやえごまの葉を広げ、5の豚肉と好みの野菜を包む。

  8. 8

    塩麹で味付けはしっかりついていますが、お好みでサムジャンを付ける。

コツ・ポイント

●油が出てきます。ホットプレートに少し傾斜を付けると1か所に溜まるのでペーパー等で吸い取る。

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料理研究家:藪田さゆりのキッチン。栄養士、フードコーディネーター、発酵マイスター。手軽で簡単な発酵に関するレシピをUPしていきます!
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