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とりハム(むね肉)-レシピのメイン写真

とりハム(むね肉)

普通の主婦
普通の主婦 @cook_40239906

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材料

4人分
  • むね肉 3枚
  • 焼き肉のタレ 適量
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作り方

  1. 1

    3枚むね肉の皮をはがす

  2. 2

    ジップロック(二重)に入れる
    ・写真は3枚と1枚で二つ作ってます。

    • とりハム(むね肉)作り方2写真
  3. 3

    ②のジップロック(二重)に焼き肉のタレを多めに入れ閉じる

    • とりハム(むね肉)作り方3写真
  4. 4

    大きい鍋に湯を沸かす

  5. 5

    沸騰したらジップロック(二重)をそのまま湯に入れ中部で3分。

    • とりハム(むね肉)作り方5写真
  6. 6

    火を止めて蓋をして2時間以上たったら出来上がり。切って盛り付けタレもかけていただきます。

コツ・ポイント

ジップロックに入れて、焼き肉のタレかけて、放置。簡単。

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普通の主婦
普通の主婦 @cook_40239906
2020/09/25 07:35に公開

このレシピのキーワード

鶏ハム 鶏胸肉

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