レンジで簡単♪小松菜とちくわの酢みそ和え
こはるスマイルごはん @cook_koharu
小松菜はレンチンでOK◎
パパっと簡単に作れますので、お弁当・あと一品欲しいときにもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
小松菜が安かったので作りました♪
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜は、しっかり洗ってラップに包み、600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。
- 2
冷水で冷まして3～4cm長さに切り、水気をギュッと絞る。
ちくわは斜め薄切りにする。 - 3
ボウルに②・(a)を加えて和える。
コツ・ポイント
◎小松菜⇒ほうれん草・キャベツ
◎ちくわ⇒焼いたさつま揚げ
似たレシピ
電子レンジで簡単☆小松菜とちくわの煮浸し
あと一品！って時に電子レンジで簡単に作れるので、お弁当のおかずや、食卓にオススメです☆常備菜にも♩
小松菜の酢味噌和え
小松菜１袋と冷蔵庫の調味料ですぐ作れますよ♡
レンジで簡単！ほうれん草の３色ナムル
ほうれん草はレンチンでOK！あと一品欲しいときやお弁当なんかにもオススメです♪
レンジで簡単♪小松菜のおひたし
さっと作れて便利です😋おかずがもう一品欲しい時におすすめです♪
小松菜と竹輪の辛子和え
簡単にもう１品欲しいときに☆
ささぶね～ちゃん 
小松菜を使って簡単白和え
小松菜だけを使った簡単な白合えです。もう一品欲しいときにどうぞ。
レンジで一品！小松菜とかまぼこの和え物
冷蔵庫にありがちな小松菜とかまぼこでレンジで簡単に一品作れます！お弁当やおつまみにもオススメ！
ふ〜あちゃん 
✿小松菜のごまあえ♪レンジで簡単✿
2013.11.16話題入り感謝♪あと一品たりない！そんなときにも、おすすめです♪レンジで簡単。
小松菜とちくわの酢味噌和え
小松菜のカルシウムを酢味噌と一緒にとると吸収率もＵＰ！ゴマもたっぷり栄養満点です＾＾
簡単☆小松菜とちくわとしめじの煮物
あと１品欲しいときに。あっさり薄めの味付けです。お弁当にも♪
あと一品☆簡単小松菜のベーコン巻き
あと一品欲しい時やお弁当にも♡小松菜がなくてもチンゲン菜やほうれん草でもOK♪
♡ＲMY♡mom 
簡単♪もやしと小松菜のナムル☆
少し残った小松菜で♪カット冷凍のほうれん草などでも！あと一品欲しいときに簡単に作れます☆
小松菜の黒ごま酢味噌和え
安くて旬の食材を使って、酢味噌和えに黒ゴマも加えて作ってみました。。食材を換えることでレパートリーの幅が広がると思います。お弁当の一品にもOK
レンジで簡単☆小松菜の生姜胡麻和え。
レンジだけで簡単副菜。ほんのり生姜風味の小松菜の胡麻和えです。茹ですぎる心配もなく緑鮮やかなのでお弁当にもオススメ。
小松菜の煮びたし
もう一品欲しいときに、すぐ作れますよ～!!
くーちゃん♬ 
5分副菜♪小松菜とハムの中華サラダ
アクやクセが少ない小松菜を使った簡単副菜です電子レンジでパパっとつくれるので忙しいときにもオススメです(๑'ᵕ'๑)
小松菜とちくわのゴマ和え
小松菜とちくわで作る簡単副菜です。あと一品にどうですか？2015.0519話題入り感謝です。
レンジで簡単♡茄子の酢味噌和え
あと一品小鉢が欲しい時に。レンジでパパッと簡単に、トロトロ茄子の酢味噌和えです(*^_^*)
小松菜と揚げの酢味噌和え
小松菜 薄あげ 酢味噌 弁当
小松菜とちくわの梅肉和え
あと１品欲しいとき、お弁当のおかずに(〃^ー^〃)
レンジで簡単小松菜とちくわのごまマヨ和え
野菜室に残っていた小松菜を使った1品です♩電子レンジを使うのでボール１個で出来上がります！常備菜やお弁当、食卓に♩
小松菜とわかめとちくわの酢みそ和え
おばあちゃんが作っていたわけぎのぬたを思い出して作りました♪♪
小松菜の旨味和え
お弁当にもう一品欲しいときにおすすめ！
レンジで簡単 小松菜と竹輪の和え物
電子レンジでパパっと簡単に作れる和え物♡お弁当にも是非！ごまの香りが口いっぱいに広がって美味しいです♡
野菜天と小松菜のゴマ和え♪
あと一品欲しいときに♪
■かんたん1品♪ちくわと小松菜の炒め物■
★つくれぽ1000人目★竹輪と小松菜で簡単にできる美味しい炒め物♪困ったときの一品に忙しい朝のお弁当に！
ちくわとキュウリのゴマ味噌和え
あと１品欲しいな♪ってときに簡単に作れます！
あと一品に、小松菜の煮浸し
あと一品欲しいときに、簡単シンプルに小松菜がおいしくいただけます。味付けはめんつゆのみでもＯＫ。
超簡単！ちくわ×ズッキーニ×ハム×ポテト
もう一品欲しいときおつまみ欲しいときお弁当のおかずが欲しいとき冷蔵庫にあったもので作れます！
レンジで！小松菜・しめじ・竹輪の煮浸し♪
レンジで簡単！小松菜・しめじ・竹輪の煮浸しです♪竹輪の塩味で味が決まります♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21190878
