野菜たっぷりすまし汁☆鶏団子バージョン

すまし汁×鶏団子は、あっさりしてるのに食べ応えがありますよ♪鶏団子は柔らかいので、小さな子でも食べやすいですよ。
このレシピの生い立ち
すまし汁の鶏もも肉が苦手な子がいるので、鶏団子にしたら食べられるかな〜?と思い作ってみました。
鶏もも肉のも好きだけど、鶏団子も美味しい♡
野菜たっぷりすまし汁☆鶏団子バージョン
すまし汁×鶏団子は、あっさりしてるのに食べ応えがありますよ♪鶏団子は柔らかいので、小さな子でも食べやすいですよ。
このレシピの生い立ち
すまし汁の鶏もも肉が苦手な子がいるので、鶏団子にしたら食べられるかな〜?と思い作ってみました。
鶏もも肉のも好きだけど、鶏団子も美味しい♡
作り方
- 1
レシピID21134425のすまし汁と
レシピID21136901の鶏つくねを合体させたような汁物です。 - 2
鶏団子タネを作る。
玉ねぎ、大葉はみじん切りににする。ボウルに●を全て加えて粘りが出るまでしっかり混ぜる。 - 3
鍋に昆布と水を入れて10分ほど置く。火を入れて沸騰直前に昆布を引き上げ、だしパックを入れる。4〜5分煮出したら取り出す。
- 4
その間に、野菜を切りどんどん鍋に投入する。まずは根菜から。
大根、にんじんはいちょう切り、玉ねぎはくし切りにして投入。 - 5
ネギは1cmくらいのぶつ切り、白菜は1〜2cmの幅にざく切り。
エノキは石づきを取り長さを半分に切る。 - 6
里芋は洗って包丁で一周グルっと切り目を入れたらレンジで2〜3分チン。そうすると皮がつるんとむけます。
- 7
皮がむけたら、一口大に切って鍋に投入。まだ少しかたくても、鍋に入れて少し煮てあげればOK。
- 8
鶏団子のたねをスプーン2つ使って丸めて全て投入。鶏団子に火が通ったら豆腐も切って投入。
- 9
油あげはキッチンペーパーで挟んで油抜きをし、適当な大きさに切り投入。
- 10
具を全て入れたら味付け。みりん、塩、白だしを入れて、完成。
白だしは我が家は七福醸造のものを使用。おいしいですよ。 - 11
参考◆後から具材から水が出て薄くなるので、少し濃いめに作るか、食べる前にもう一度味を調整してもらうと良いかもしれません。
- 12
参考◆だしをしっかり取ることをオススメしますが、顆粒だしで作る場合は結構塩分があると思うので、塩の量を調整して下さい。
- 13
参考◆お野菜はお好きなものを入れて下さい。鶏団子は結構かさが増えるので。里芋とかなくしてもよいかも。
- 14
参考◆片栗粉でとろみをつけ溶き卵をいれて、うどんを投入すると野菜入りあんかけうどんに♡
少し塩や白だし、醤油を足してね。 - 15
参考◆この鶏団子は鍋に入れてもおいしいですよ♡
- 16
●大葉入り☆絶品鶏つくね●
レシピID: 21136901
鶏つくねとして食べる場合はこちらをご覧下さいね♡ - 17
●野菜たっぷりすまし汁●
レシピID: 21134425
通常のすまし汁は鶏団子ではなくもも肉を入れてます。 - 18
余った黄身にはこれ↓
●とろ〜り卵黄のしょう油漬け●
レシピID: 21194979 - 19
2023.1.22
このレシピも「すまし汁」で人気検索トップ10入り!やったー!ありがとうございます♡
コツ・ポイント
☆だしをしっかりとること!薄めのの味付けですが、おだしや野菜の甘さが感じられます。
☆だしパックやかつお圧削りは表示の時間に従って煮出して下さい。
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