さばの味噌煮

全国味淋協会
全国味淋協会 @cook_40120409

甘辛い味噌味がご飯に合う定番おかず。さばの味噌煮!本みりんでさばの臭みを消しテリツヤよく仕上げます。
このレシピの生い立ち
本みりんの消臭効果や優しい甘さ、深いコク・旨みなど、さばの味噌煮に使えば美味しさがUPします!

さばの味噌煮

甘辛い味噌味がご飯に合う定番おかず。さばの味噌煮!本みりんでさばの臭みを消しテリツヤよく仕上げます。
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本みりんの消臭効果や優しい甘さ、深いコク・旨みなど、さばの味噌煮に使えば美味しさがUPします!

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材料

2人分
  1. さば(3枚おろし) 1尾分
  2. 少々
  3. 本みりん 大さじ4
  4. 大さじ3
  5. 1/2カップ
  6. 味噌 大さじ3
  7. 生姜(薄切り) 1/2片
  8. 本みりん(仕上げ用) 大さじ1
  9. お好みの付け合せ野菜 適量

作り方

  1. 1

    材料を準備する。

  2. 2

    さばは半分に切って皮目に切れ込みを入れ、塩をしてしばらくおく。熱湯にくぐらせてから冷水にとってアクを落として水けを拭く。

  3. 3

    鍋に本みりん(大さじ4)と酒を入れ、火にかけて煮切り、水を加えて味噌を溶き入れる。

  4. 4

    2のさばと生姜を入れて落し蓋をし、中火で10~15分煮る。

  5. 5

    仕上げに本みりん(大さじ1)を回しかけ、皿に盛ってお好みの付け合せ野菜を添える。

コツ・ポイント

★沸騰した湯に入れ、丁寧にアクを落とします。
★本みりんを煮切ってから他の調味料を入れて下さい。
★時々煮汁を回しかけ、水気が無くなったら水を加えて調整して下さい。

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料理が美味しくなる、本みりんの6つの調理効果!①上品でまろやかな甘み。②料理にテリとツヤを出す。③煮崩れ防止効果。④深いコクと旨み。⑤味がしみ込む。⑥消臭効果。詳しくは、全国味淋協会HPで!http://www.honmirin.org/
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