茹で卵サンド♪
KA☆NA☆PE @cook_40273164
茹で卵とおからのヘルシーサンドイッチ♪
でも、ボリューム満点で大満足♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
生クリームを使った断面が綺麗なフルーツサンドを見かけて、生クリーム→おからポテサラ、フルーツ→茹で卵、で作ってみました。(^-^)
茹で卵サンド♪
茹で卵とおからのヘルシーサンドイッチ♪
でも、ボリューム満点で大満足♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
生クリームを使った断面が綺麗なフルーツサンドを見かけて、生クリーム→おからポテサラ、フルーツ→茹で卵、で作ってみました。(^-^)
作り方
- 1
ラップの上に大豆粉食パン(レシピID 20730178)をのせ、スライスチーズ、レタス、おからポテサラ風をのせます。
-
- 2
今回は「MARNA マーナ ぴたっとランチケース」を使用しました。片面がシリコンで出来ています。
-
- 3
茹で卵を中央に二個のせて、隙間に「おからのポテサラ風」を詰めます。その上にもう一枚の大豆粉食パンをのせてラップで包みます
- 4
ラップで包んだサンドイッチをランチケースの中央へ入れて蓋をして冷蔵庫で一晩馴染ませます。
-
- 5
翌朝、電動包丁で卵の中央を狙ってカットすれば出来上がり♪(^-^)
-
- 6
結構ボリュームたっぷりに出来ました。(^-^)
半分ずつ朝食と昼食に食べました。 -
コツ・ポイント
電動包丁だと綺麗にカット出来ます。又は良く切れる包丁でカットして下さい。
似たレシピ
-
-
-
-
マヨネーズ＆ゆで玉子のオープンサンド マヨネーズ＆ゆで玉子のオープンサンド
切り分けたゆで玉子を食パンにのせ、マヨネーズ＆パセリをかけて、できあがりです。お好みでサンドイッチにしてもOKです。
-
-
-
-
☆キャベツ＆ゆで卵でトーストサンド☆ ☆キャベツ＆ゆで卵でトーストサンド☆
キャベツで緑黄色野菜、ゆでたまごでタンパク質、粉チーズで乳製品、食パンで炭水化物を摂取！キャベツが多めなので炭水化物がすくなくても大満足です♪
-
-
-
はなびし草の休日のブランチ～ゆで卵サンド～ はなびし草の休日のブランチ～ゆで卵サンド～
半熟卵の切り口がとってもきれいなゆで卵のサンドウィッチ！ボリュームがあって、卵好きにはたまらないです♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21208691
