栄養満点☆鶏ごぼうの炊き込みご飯 離乳食
ずボラかーちゃん @cook_40385875
鶏とごぼうの相性はバツグンです^_^
野菜もたっぷりとれるレシピです♡
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのレシピを作りました♡
栄養満点☆鶏ごぼうの炊き込みご飯 離乳食
鶏とごぼうの相性はバツグンです^_^
野菜もたっぷりとれるレシピです♡
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのレシピを作りました♡
作り方
- 1
お米を洗って、野菜をお子様に合った大きさに刻む
- 2
にんじん、玉ねぎは電子レンジで2分ほどチン
- 3
ほうれん草、ブロッコリー、ごぼう、いんげんは下処理を^_^
うちは冷凍野菜使っています^_^ - 4
材料を全部入れて強火にかける
-
- 5
沸騰したら蓋をして弱火に。
たまにかき混ぜてください^_^ -
- 6
汁気がなくなったら火を止め15分程蒸らして完成です^_^
-
コツ・ポイント
お出汁だけでも鶏とごぼうの香りでバクバク食べてくれます^_^
味付きが好みのお子様には醤油みりんを入れても◎
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