海老と豆腐ハクサイのザーサイとろみ煮

健康王子 @cook_40197249
海老、白菜、豆腐のとろっと煮を、アクセントにザーサイを加えて、作りました。
このレシピの生い立ち
外は寒いので、暖かさが腹持ちするようにとろっと煮を作りました。
作り方
- 1
海老は解凍、白菜は巾2cm程度に切り、豆腐は角切り、ザーサイは食べやすい大きさに切っておく。
- 2
フライパンにごま油を敷きザーサイ、海老、白菜を炒め塩胡椒する。
- 3
水を加え、酒、鶏ガラスープの素を入れて、醤油を加え、豆腐投入、3分程煮込んで水溶き片栗粉を回し入れとろみがついたら完成。
- 4
器に盛り付けて完成。
コツ・ポイント
ごま油で炒め、ザーサイの風味を極ださせます。
似たレシピ

高野豆腐とザーサイのピリ辛中華煮
高野豆腐、チンゲン菜とザーサイでピリ辛中華煮を作りました。


白菜と豆腐、バラ肉のとろとろ煮
バラ肉と白菜は合うので、そこに豆腐やシメジを加えとろとろ煮にしてみました。


白菜とカニカマと豆腐のとろとろ煮
とろっと白菜とやわらか豆腐がアッツアツ


海老と豆腐のオイスターソース煮
豆腐+海老 チリ煮風


白菜と豆腐の中華煮
余った白菜とお豆腐で!


★海老と白菜の中華煮★
海老の味もしっかりする中華煮です。


簡単!ヘルシー白菜とたけのこ豆腐の和風煮
白菜にたけのこ、お豆腐入りの和風煮です!食物繊維たっぷり、お豆腐でボリュームもあります(о´v`о)


海老と白菜のあっさり煮
あっさりした海老の煮物です。


ヘルシー!豆腐と海老のとろみ煮
豆腐と海老を使ったヘルシーな中華風の煮物です。むき海老は食感が楽しめる程度の大きさに刻んで。


豆腐牛肉と白菜の煮物
小鉢用量牛肉と白菜と豆腐の煮物


白菜と海老のクリーム煮
たっぷりの白菜を食べます^^


えびと白菜の塩あんかけくたくた煮
くったりとろぉ〜んの白菜がウマウマ!ごはんにかけて食べても美味しい〜♡白菜の消費にも◎


白菜たっぷり♪海老と白菜の豆乳煮
白菜の旨みと海老の旨みと豆乳の旨みのコラボレーションが素敵な一品です♪白菜がたくさん食べれますよ~(^^♪


ごはんがすすむ白菜のそぼろ煮
ごはんがすすむ白菜のそぼろ煮です


豆腐とひき肉の煮物♪とろっつるっん
豆腐と、ひき肉の、とろーり熱々煮物


白菜と豚こまのとろみ煮
白菜と豚こまのトロみ煮


豚こまと白菜の煮物
豚こまと白菜の煮物です(^^)


白菜と豆腐の中華風ミルク煮
白菜と豆腐のトロトロでコクのある寒い冬におすすめのおかずです。桜えびから出るおだしが決め手♪


エビ・ホタテ・白菜のクリーム煮
圧力鍋で、白菜はトロトロに〜野菜の甘みと、エビ、ホタテでいい味が出ます。


豆腐と白菜の中華風とろり煮
豆腐は揚げ出しっぽく焼いています。柔らかな白菜や豚肉に ゴマ油が香るとろりとしたあんが絡まって美味しいです。


白菜と豆腐のたらこあん煮
白菜と豆腐をたらこと一緒に煮てとろみを付けた冬にぴったりの副菜です。


白菜とベーコンのホワイト煮
牛乳とお豆腐で煮込んだホワイト煮ですとろとろでまろやか~なので白菜がニガテなお子さんにもオススメです!!


白菜とエビのとろっと豆乳煮
パンにも、ご飯にも合う白菜、小松菜、海老の入ったとろっとした豆乳スープ。


とろとろ白菜とエビのミルク煮
とろとろ白菜と海老のぷりっと感がいいかんじ♪


白菜とベーコンの担々風煮☆
白菜煮を担々風にしました!!


白菜とホタテ缶の中華風クリーム煮
冬に美味しい白菜を簡単クリーム煮に。あったまります。きのこを入れても美味しい。


簡単和食♪豆腐と白菜 なめこの白だし煮!
豆腐と白菜に、なめこ等のきのこの和風煮です(^^)♪なめこと白菜がとろとろ、白だしで、具材の風味が引き立ちます*゚


塩麻婆豆腐?簡単白菜と豆腐の中華煮
節約おかず!辛くない中華風豆腐煮は、うちでは塩麻婆豆腐と呼んでいます!


簡単☆あんかけ風白菜と豆腐のそぼろ煮
胃に優しくて、美味しい☆あんかけ風白菜と豆腐のそぼろ煮です☆


豚肉と白菜の中華あんかけ風煮物☆
豚肉と白菜を八宝菜もどきのとろっとしたあんかけの煮物にしました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21226061