もやしとわかめのナムル

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。簡単!あっさり!レモン汁はわたしは苦手なのかもしれない。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. 乾燥わかめ 10g
  3. ごま 大さじ1/2
  4. レモン 大さじ1/2
  5. 好み
  6. 胡椒 好み
  7. だしの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    もやしを耐熱容器に入れ、ふんわりラップで600W3分ちん

  2. 2

    わかめは水で戻しておく

  3. 3

    もやしとわかめの水気をしっかり切る

  4. 4

    すべてよく混ぜたら、完成

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レシピ作者

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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