レンジで簡単3分!焼きそばで、そば飯弁当

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

レンジで簡単に、レンチン時間3分で、焼きそばの蒸し麺を使っての、そば飯弁当です。もちろん弁当でなく、そのままでも旨い!
このレシピの生い立ち
高校に通う娘のお弁当で、お弁当箱でなく、食べやすい器ひとつのがいい!と言うので、朝の忙しい時でもレンチンだけでできるレシピを考えました。

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材料

1人分
  1. 豚バラ肉 30g程度
  2. 玉ねぎ 1/8玉
  3. 焼きそば蒸し麺 1/2袋
  4. ご飯 120g程度
  5. 粉末ソース(付属のもの) 3/4袋程度
  6. オイスターソース 小さじ1
  7. マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして耐熱の器に入れて、さらに細かく切った豚バラも入れラップをして、電子レンジ(500W)で1分加熱。

  2. 2

    焼きそばを半分、ラップで包んで1分加熱します。

  3. 3

    レンチンした玉ねぎ、豚肉に、レンチンした焼きそば、温かいご飯を入れて、粉末ソースをかけ、さらにオイスターソースをかけます

  4. 4

    よく混ぜて、電子レンジ(500W)で1分加熱します。
    ☆豚肉に火が通っているか確認しましょう。

  5. 5

    レンチンしたら、よく混ぜます。

  6. 6

    深めのスクリュー式のジプロックに移し替えて、ラップ包んだマヨネーズを添えて、完成です。

コツ・ポイント

※レンチンだけで、簡単に出来ます。
※オイスターソースが隠し味です。
※マヨネーズをかけるとさらに美味しいです。
※お好みで、キャベツ、人参を入れてもいいです。
※焼きそば蒸し麺は、少し細かくした方がいいかも。

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レシピ作者

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA
に公開
2人の娘の父です。料理大好きです。いつもは、目分量でやっていたのを、レシピを公開するために数値化!冷蔵庫の材料とかを見て、脳内レシピを考え、大体こんなもんかと、始めにレシピを書き、その後で実際に作り調整してます。(公開後も随時訂正してます、ご了承ください。)毎日弁当も作ってます。みんなの弁当にもUP!『つくれぽ』お待ちしてます!料理に関するプチ情報も記載!レンジで簡単レシピも多数記載!
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