鶏むね肉のやわらか唐揚げ。

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook

しっとりやわらか♡鶏むね肉の唐揚げレシピ♫ポイントは、鶏肉の切り方や調味料のもみ込みにあり!お弁当にも嬉しいおかずです☆
このレシピの生い立ち
鶏胸肉をたくさん冷凍していたので、簡単で子どもたちが喜ぶおかずはないかな?と思って作りました^^大人にはあっさりと食べやすくて、しっとりやわらかい食感が子どもたちには好評でした✨

鶏むね肉のやわらか唐揚げ。

しっとりやわらか♡鶏むね肉の唐揚げレシピ♫ポイントは、鶏肉の切り方や調味料のもみ込みにあり!お弁当にも嬉しいおかずです☆
このレシピの生い立ち
鶏胸肉をたくさん冷凍していたので、簡単で子どもたちが喜ぶおかずはないかな?と思って作りました^^大人にはあっさりと食べやすくて、しっとりやわらかい食感が子どもたちには好評でした✨

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材料

3〜4人分・調理時間20分(漬け込む時間は除く)
  1. 鶏むね肉 大きめ2枚(約500g)
  2. A 酒 大さじ2
  3. A 醤油 大さじ2/3
  4. A 砂糖 小さじ1/3
  5. A 塩 小さじ2/3
  6. A 黒こしょう 適量
  7. A サラダ油 小さじ2
  8. A 生姜のすりおろし 小さじ1
  9. 溶き卵 大さじ2
  10. 薄力粉片栗粉 各大さじ4程

作り方

  1. 1

    ・鶏むね肉の皮を取り除いてフォークで満遍なく刺して穴を開け、1㎝幅のそぎ切りにする。

  2. 2

    ボウルに鶏肉とAを入れてよくもみ込み、冷蔵庫で1時間おく。

  3. 3

    1に溶き卵(大さじ2)を加えてよくもみ込む。

  4. 4

    薄力粉と片栗粉を半量(各大さじ2)を加えて混ぜ合わせ、同様に残りの粉(各大さじ2)を加えて粉っぽさが残る程度にまぶす。

  5. 5

    170〜180度の油で揚げて、油をよく切る。

コツ・ポイント

☑︎鶏肉はそぎ切りにし、調味料や卵をよくもみ込むことでやわらかさがアップします◎

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今日つくる
tomoko**
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たくさんのつくれぽをありがとうございます!大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^皆さんのお役に立てますように♡Instagram ▷ tomo_1512blog ▷ 今日のごはん、なにつくろうかな^^
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