卵とオクラの中華風スープ

ごま油が香るふんわり卵のスープ♡どんなお食事にも合いますよ！

おくら効果でスープもとろとろ美味しいなぁ

おくらのネバネバが夏ばてに・・ぴったり☆おくらと卵でふわふわ♥ ＆とろっとろ♥簡単で美味しいスープです♪

ホタテの旨みたっぷりスープ☆ゴマ油がほんのり香るおいしいスープです。

【オクラのヘルシースープ】　調理時間：10分程度　～ささみでヘルシーに～

ごま油が香る、あったかスープです(^-^)v

オクラのネバネバが丁度良いトロミの優しいスープに

おくらがトロトロの優しい味のスープです。10分以内で作れます☆＊2015.4.15 話題入り感謝♡＊

１０分以内で出来上がり！オクラのとろみが美味しいスープです。

簡単に出来るオクラのスープです。

ほんのり香るゴマ油。具だくさんの簡単春雨スープ。

ふんわり卵とニラの中華風とろみスープ(*^^*)熱々のとろみスープで、身体もポカポカ。

鶏ムネ肉を使ってカロリーダウン、オクラで便秘解消簡単スープ

ご飯がすすむ！オクラやもずくが苦手なお子様にもおすすめ！

トマトが苦手な私でも食べれました♪

簡単で旨い☆ごま油香る☆豆もやしのスープです☆

夏にぴったり！もずくとオクラと冬瓜のネバネバスープ

ごま油香る☆美味しい☆鶏肉と小松菜の中華風スープです☆

具だくさんのやさしい味のスープ！トマトとオクラで栄養たっぷりです！

オクラとツナ缶のガンボスープ！

卵と片栗粉でふわとろなスープですごま油がアクセントになっていて香ばしい香りもあり！です✨

明日のお弁当は決まっていますか？大根と卵のふわとろスープはいかがでしょうか？スープジャーに入れて持っていけば、熱々がいただけます卵のたんぱく質&ヘルシーな大根だけスープは、おにぎりと相性がいい夕食の一皿にも◎体に優しい「ご自愛スープ」です大根はビタミンCが豊富で、免疫力を向上させて風邪やウイルスから身体を守ってくれます低カロリーなのに栄養価が高い野菜です 大根に含まれる酵素が体内の老廃物を排出し、デトックス効果があります皮にも栄養があるので、剥いたら捨てずにひじき煮に入れて美味しく食べましょう◎私は、皮を剥かずに調理する事が多いですが、ポリ袋に剥いた皮だけ集めて、かさ増し料理に使うのを楽しみにしています

白だしとごま油で和と中華が合わさったスープ☆

ごま油がほんのり香るさっぱり具沢山スープです。

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ1800件中華料理のお供に♪簡単にできる卵とわかめのスープごま油の香りが◎

ごま油がほんのり香る、やさしい味のスープです。和風とは違った、みつばたっぷりの美味しさを感じられますよ(’-’*)♪

ふわふわ卵にとろみをつけて～。体が温まるスープですよ～。

トマトが苦手でも美味しく食べれます(^-^)

冷蔵庫に常備している卵とネバネバ成分で注目されているオクラで時短で簡単スープ。ガーリックの風味が食欲をそそります。

朝食に食べると、体が温まって一日元気に過ごせます^_^胡麻油の香ばしさがビールにもとても良く合います